土鸡蛋花饭早餐

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早餐不能马虎,不吃早餐,更容易发胖(⊙o⊙)哦。很简单的蛋炒饭,加入了香菇,土鸡蛋和胡萝卜,配上橙子、圣女果和牛奶

用料  

熟米饭 适量
土鸡蛋 2个
新鲜香菇 2朵
胡萝卜 1/3根
小葱 适量

土鸡蛋花饭早餐的做法  

  1. 鸡蛋打散,加一点儿水一起打,炒出来嫩滑

  2. 香菇,胡萝卜小葱都切成小粒备用。开火,入油进锅,油纹出现时倒入蛋液,快凝固时炒散成小蛋粒,盛起备用。余油加一点葱花爆香,不要将葱花都放入哦,加香菇粒胡萝卜粒炒熟,再把米饭加入炒撒,加鸡蛋粒,一起翻炒下,将余下葱花放入,放盐就大功告成。配上牛奶和水果就可以了O(∩_∩)O

小贴士

打鸡蛋要想鸡蛋液不沾内蛋壁,在敲鸡蛋壳前摇一摇鸡蛋就可以了(^_^)鸡蛋打散加点料酒也可以,除腥味。我没放,不喜欢蛋腥气的可以考虑。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-21 07:34:15
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土鸡蛋花饭早餐的答疑

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