干煎三牙鱼

7 人做过这道菜
三牙鱼(又名:三齿鱼)在纽约华人超市上很多见,通常是冰冻包装的,已经去头去肠清理干净的,价格也适中,作为家常菜较为适合。它的肉质较为结实,肉多刺少。
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用料  

三牙鱼 数条
腌制料:
盐、料酒、胡椒粉、大蒜粉 各适量

干煎三牙鱼的做法  

  1. 鱼解冻洗干净,刮去残余的鳞,切成2公分厚的块;

    干煎三牙鱼的做法 步骤1
  2. 加入腌制料拌匀,腌制约1小时;

    干煎三牙鱼的做法 步骤2
  3. 把腌制好的三牙鱼摊在网篮里晾成半干湿状态;

    干煎三牙鱼的做法 步骤3
  4. 炒锅烧热加入少许油,把鱼放入锅里,用中火煎至二面金黄(煎熟)。

    干煎三牙鱼的做法 步骤4

小贴士

因为加入大蒜粉,火太大容易煎焦,同时也不要多翻,等一面煎透了再翻。
凉成半干湿的鱼,可省油、又不会油花四溅。

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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该菜谱发布于 2015-04-21 08:23:26
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