牛腩(我家喜欢牛腱) | 500g |
山药(土豆也很好) | 若干 |
胡萝卜 | 若干 |
生姜、大蒜 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 适量 |
油 | 适量 |
下面可加可不加: | 考虑小朋友可不加 |
花椒 | 适量 |
桂皮 | 适量 |
八角 | 2、3个 |
香叶 | 4片 |
冰糖 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
牛腩切自己喜欢的大小,冷水下锅,煮出血水,将浮沫撇掉。最后将牛腩捞起,控干备用。
胡萝卜、山药切块备用。
姜蒜切片。如果要用其他配料,就冲洗干净,干辣椒切段,备用。
锅里放油,烧至7、8成熟后放入姜蒜(花椒)爆香。
根据小朋友的情况,此步可选择性省略:放入牛腩翻炒,放入干辣椒、桂皮、八角等一起翻炒。
放入牛腩翻炒,加料酒,翻炒至变色。加入老抽,生抽,翻炒均匀后,加入冰糖。
倒入足够的开水,炖,水开后,炖大约2小时,以肉酥软为标准,加入山药(土豆)、胡萝卜。大约再炖半小时。
起锅,根据个人口味,放上香菜或者葱花。