把全麦粉、小苏打、盐都筛到大碗中，搅拌均匀
把红糖先用20g温水搅拌均匀,可以解决红糖结块的问题
再把红糖水倒进已经搅拌好的步骤1内搅拌，再加入20g油和15g水成面团（水量可自行调节 不同牌子的面粉吸水量不同）
将面团擀成0.5cm厚的饼，用模子印成喜欢的形状
饼干胚放到烤盘上，用牙签叉上透气孔，到饼干的1/2厚度即可
烤箱预热5分钟，将饼干放入烤箱中层180度25分钟左右即可（每家烤箱温度不一,注意饼干颜色缩短或加长时间）
上传你做的全麦消化饼（少油）
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