太阳鱼 | 一条 |
鱼洗净后,在鱼的内外表面撒点薄盐腌制约20分钟,这步处理会让鱼的一些水分渗出,等下煎的时候就不容易破皮和粘锅——这是我总结度娘的经验!
腌鱼的同时煮一点粥,但不用煮好,煮到粥水变白,有米香味即可——注意,这仅仅是我的尝试,实话说,可以改进!我这么做的用意是用粥水代替水去煮鱼,希望汤底可以更美味,仅仅是我的一个假想而已!
鱼腌制的差不多了,鱼身出了一些水分和粘液,用手把鱼表面的液体抹掉,或者用水清洗一下鱼,然后用厨房纸巾把鱼身抹干,热锅凉油把鱼略煎
煮好的粥水捞出(用滤网把粥的米过滤掉,剩下的就是粥水了),粥水下适量胡椒、姜丝、盐煮开(起码把胡椒煮出味来);放入事先煎好的鱼,开小火,让粥水微滚,把鱼浸泡至熟,我第一次这么做,浸泡时间不好说,可能还得以后多次测量取平均值吧!理论上是鱼刚熟即可,过火了鱼肉变老,不好吃
鱼连汤上盘,撒入现磨胡椒粉、葱丝、椒丝即可