和式晨食——抹茶燕麦粥

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想到绿色食物总想到健康,清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合,就是一顿完美的早饭。

用料  

燕麦 1/3 杯
1 杯
牛奶 适量
抹茶粉 3克
适量
配料
麦片
黑巧碎
香蕉
牛油果
各种莓

和式晨食——抹茶燕麦粥的做法  

  1. 一份燕麦配三份水烧开,转小火烧到水干。

  2. 加热牛奶,加入抹茶粉到彻底融化成深绿色液体。

  3. 把抹茶牛奶倒入燕麦,大火收到合适的湿度。

  4. 加入适量的糖,配上喜欢的配料。

小贴士

更健康的方式是加入半根熟透的香蕉,比糖好吃!
燕麦粒最健康,但煮起来慢,如果要用的话煮到最后再加抹茶。
不用燕麦粒就用一般的燕麦片,冲泡的....要用也可以啦。

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该菜谱发布于 2015-04-29 08:33:07
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