10分钟快手早餐~营养八宝米糊

Name: 10分钟快手早餐~营养八宝米糊
Ingredients: 适量紫米; 适量黑芝麻; 适量红豆; 适量花生; 适量黄豆; 适量粳米; 适量糙米; 适量红枣

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杜鹃花美食

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用料

紫米	适量
黑芝麻	适量
红豆	适量
花生	适量
黄豆	适量
粳米	适量
糙米	适量
红枣	适量

10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法

所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。
将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。
豆浆机调成八宝米糊键，大概十几分钟以后米糊就打好了。

小贴士

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

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