茄汁鱼之沙丁鱼

8 人做过这道菜
孩子下饭必备啊!

用料  

沙丁鱼2条
葱姜八角桂皮香叶若干

茄汁鱼之沙丁鱼的做法  

  1. 儿子最爱吃的鱼!不是因为鱼有什么特别,是酸甜的味道比较吸引他

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤1
  2. 准备葱姜,可以多准备一些,还是为了祛腥

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤2
  3. 大铁锅

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤3
  4. 下鱼喽!入锅后,不要翻动,煎一会儿,翻面。两面煎到金黄

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤4
  5. 鱼煎好,扒拉一边,下刚才准备的葱姜,调料,炒出香味

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤5
  6. 倒酱油一勺,不要多。

    十三香一勺半,料酒一大勺

    番茄酱!多一些哦!

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤6
  7. 大火咕嘟一会,汤汁粘稠后,尝下咸淡,基本不会淡的。

    转入高压锅,15分钟!刺都酥软了!

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤7
  8. 完美收官

    茄汁鱼之沙丁鱼的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2015-05-06 15:23:01
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