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潮汕炒乌榄
潮汕炒乌榄
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青青子袊悠悠心
乌榄就是乌橄榄啦!它的唯生素C是最丰富的,而且易被人体吸收,但是多吃会引起胃酸过多造成各种不适那就少吃啦!经过腌制的乌榄去核泡水不泡会咸死人的。
用料
蒜末
少量
葱粒
少量
白糖
少量乌榄多就多
猪油
适量
潮汕炒乌榄的做法
如图就是这样了。中火先爆香蒜再入葱粒葱粒变软就加入倒了水的乌榄,慢慢炒几下,加点开水下点白糖转小火,让白糖入味水收干就可以了。简单配稀饭真不错。
好了,来碗地瓜粥。开动!
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该菜谱发布于 2015-05-09 13:52:37
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