潮汕炒乌榄

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乌榄就是乌橄榄啦!它的唯生素C是最丰富的,而且易被人体吸收,但是多吃会引起胃酸过多造成各种不适那就少吃啦!经过腌制的乌榄去核泡水不泡会咸死人的。

用料  

蒜末 少量
葱粒 少量
白糖 少量乌榄多就多
猪油 适量

潮汕炒乌榄的做法  

  1. 如图就是这样了。中火先爆香蒜再入葱粒葱粒变软就加入倒了水的乌榄,慢慢炒几下,加点开水下点白糖转小火,让白糖入味水收干就可以了。简单配稀饭真不错。

    潮汕炒乌榄的做法 步骤1
  2. 好了,来碗地瓜粥。开动!

    潮汕炒乌榄的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2015-05-09 13:52:37
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潮汕炒乌榄的答疑

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