主料洗净泡发,要定期换水哦〜雪燕要注意定期清除杂志,才可以白白嗒〜
锅中加水(不要太少,稍微多点儿),水开加入主料,大火煮开,小火炖半小时左右〜炖至炖料软烂〜
可原味食用,也可加入你喜欢的配料〜以上加入了:奇亚籽、芋圆、蔓越莓(果干)〜
上传你做的多多胶原蛋白的养颜羹o(^_^)o