赣南小炒鱼是明代凌厨子首创的地方风味菜。王守仁在赣州任巡抚时曾聘用凌厨子做菜,凌得知王爱吃鱼,为显示自己的烹饪技艺,经常变换鱼的作法和口味,深得王的赏识。有一次凌炒鱼放醋,别具风味,王吃后十分高兴,就把凌叫来,问这道菜叫什么名字。凌灵机一动,心想这是小酒(赣州习惯称醋为小酒)炒鱼,于是就随口应道:"小炒鱼",这菜也就因此得名。
我爹特爱吃赣南小炒鱼,认为是他吃过的鱼菜中最好吃的。我也爱吃,也好自己动手。家中没有功率高的炉灶,也不可能用一锅油炸鱼,想要做出香而嫩的鱼太难了,经过了几年的摸索,终于略有心得。
用料
赣南小炒鱼的做法
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鱼去头、尾、大骨,切块,用酒、姜片腌至下锅前。
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滗去水份,拣出姜片(留用)
,放酱油、蚝油、生粉
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抓匀
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热锅,多放点油,油里撒些盐,再把拣出的姜片放进去
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油锅冒烟,关火,把鱼块鱼皮向下整齐放入油锅中
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开大火,煎至鱼皮不粘锅,鱼肉三分之一熟,铲出
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留底油,青红椒,蒜片入锅,放盐,炒香,盛出
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拌粉的碗加些水,调匀,成粉水
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锅中留点油,烧热放醋,香气出来,倒粉水熬出芡汁,调好味
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放进鱼和配料,抖动锅,拌匀芡汁,略焖会,鱼刚熟,出锅。
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成品
小贴士
1.鱼肉腌或抓粉不放盐,只放酱油、蚝油,盐放在油锅里和芡汁里。
2.大火煎鱼时,鱼皮向下贴锅底,只煎鱼皮,起锅时,鱼半熟。
3.关火放鱼,是我个人习惯,怕油锅崩油,溅手上,这时速度得快。
4.醋放进热油锅中,醋香出来,且不会太酸。
5.先熬芡汁,调好味再放鱼及配料。