赣南小炒鱼

5 人做过这道菜
赣南小炒鱼是明代凌厨子首创的地方风味菜。王守仁在赣州任巡抚时曾聘用凌厨子做菜,凌得知王爱吃鱼,为显示自己的烹饪技艺,经常变换鱼的作法和口味,深得王的赏识。有一次凌炒鱼放醋,别具风味,王吃后十分高兴,就把凌叫来,问这道菜叫什么名字。凌灵机一动,心想这是小酒(赣州习惯称醋为小酒)炒鱼,于是就随口应道:"小炒鱼",这菜也就因此得名。
   我爹特爱吃赣南小炒鱼,认为是他吃过的鱼菜中最好吃的。我也爱吃,也好自己动手。家中没有功率高的炉灶,也不可能用一锅油炸鱼,想要做出香而嫩的鱼太难了,经过了几年的摸索,终于略有心得。

用料  

半条
青红椒 适量
半块
蒜子 两三个
一汤匙
蚝油、酱油、料酒 适量
生粉 适量

赣南小炒鱼的做法  

  1. 鱼去头、尾、大骨,切块,用酒、姜片腌至下锅前。

    赣南小炒鱼的做法 步骤1
  2. 滗去水份,拣出姜片(留用)
    ,放酱油、蚝油、生粉

    赣南小炒鱼的做法 步骤2
  3. 抓匀

    赣南小炒鱼的做法 步骤3
  4. 热锅,多放点油,油里撒些盐,再把拣出的姜片放进去

    赣南小炒鱼的做法 步骤4
  5. 油锅冒烟,关火,把鱼块鱼皮向下整齐放入油锅中

  6. 开大火,煎至鱼皮不粘锅,鱼肉三分之一熟,铲出

    赣南小炒鱼的做法 步骤6
  7. 留底油,青红椒,蒜片入锅,放盐,炒香,盛出

    赣南小炒鱼的做法 步骤7
  8. 拌粉的碗加些水,调匀,成粉水

    赣南小炒鱼的做法 步骤8
  9. 锅中留点油,烧热放醋,香气出来,倒粉水熬出芡汁,调好味

    赣南小炒鱼的做法 步骤9
  10. 放进鱼和配料,抖动锅,拌匀芡汁,略焖会,鱼刚熟,出锅。

    赣南小炒鱼的做法 步骤10
  11. 成品

    赣南小炒鱼的做法 步骤11

小贴士

1.鱼肉腌或抓粉不放盐,只放酱油、蚝油,盐放在油锅里和芡汁里。
2.大火煎鱼时,鱼皮向下贴锅底,只煎鱼皮,起锅时,鱼半熟。
3.关火放鱼,是我个人习惯,怕油锅崩油,溅手上,这时速度得快。
4.醋放进热油锅中,醋香出来,且不会太酸。
5.先熬芡汁,调好味再放鱼及配料。

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该菜谱发布于 2015-05-11 07:22:26
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