【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆

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今天教大家的是一种煮豆豆的方法,几乎适合于所有豆豆,比如红豆、扁豆、饭豆等等。用酸菜汤煮的,非常鲜亮。

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用料  

鹰嘴豆 100克
1000毫升
酸菜 70克
少量
盐、蘑菇精 各1克
白糖 2克

【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法  

  1. 准备食材:
    鹰嘴豆100克,1000毫升水,70克酸菜,少量姜,盐、蘑菇精各1克,白糖2克。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤1
  2. 鹰嘴豆100克,洗干净后用400毫升水泡一个晚上。第二天煮的时候直接倒进锅里,加姜丝,再加600毫升水。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤2
  3. 大火(900瓦)烧开后,转小火(400瓦),盖上盖继续焖煮,很快就软了。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤3
  4. 打开盖,加70克酸菜,转中火(700瓦)继续煮五分钟。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤4
  5. 然后加盐、蘑菇精各1克,白糖2克继续煮3分钟就可以了。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤5
  6. 盛到碗里就可以开吃啦O(∩_∩)O

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤6
  7. 这种煮豆豆的方法,几乎适合于所有豆豆,比如红豆、扁豆、饭豆等等。酸汤煮的,很鲜亮,鹰嘴豆超市就有,像豌豆,不过有个小嘴巴,像鹰的嘴巴一样尖尖的。

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤7
  8. 十分可爱,没泡以前有菱角

    【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2015-05-16 00:48:31
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