一鱼三吃(草鱼版)

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酸菜鱼,煎焗鱼腩骨,鱼头豆腐汤,经典啊,川粤菜合一

用料  

草鱼 一条
鸡蛋 一只
酸菜鱼配料 一袋
盐、糖、料酒、椒盐 适量
香菜、大蒜、花椒 少许

一鱼三吃(草鱼版)的做法  

  1. 将鱼洗净(特别腹中的黑膜,这是鱼腥的来源),搽干待用

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤1
  2. 将鱼沿背部分开,鱼腩与都分开

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤2
  3. 鱼肉切双飞片,下味糖盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉抓匀待用

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤3
  4. 鱼腩入椒盐、料酒、味糖盐、生粉,蛋黄腌制待用

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤4
  5. 鱼骨腩下锅煎至两面金黄即可

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤5
  6. 酸菜用油锅爆香,加入豆瓣酱,炒出香味,倒入用鱼骨煲的鱼汤,烧开,分别放入豆芽、鱼肉,烫熟装盘

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤6
  7. 散入蒜米,花椒粉,热油淋入即可

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤7
  8. 鱼头鱼尾煎香,倒入开水,豆腐,煮到汤色奶白调味即可

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤8
  9. 开吃啦

    一鱼三吃(草鱼版)的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2015-05-17 13:36:08
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