干拌燕麦片鸡蛋坚果

周末在Walmart买的
这次做的也是这款

把两个鸡蛋放进锅里
用白开水煮熟
然后剥开蛋壳
放在碗里弄碎就OK了

加入坚果 我放的是葡萄干
大家可以按照自己的爱好
放入桂圆 腰果 红枣 杏仁 夏威夷果 核桃.......
各式各样的干果就OK了

加入20克红糖（大概就是两勺子）
嗜甜或者偏淡的可以适量增减

把所以食材倒进料理碗
拿一个大勺子搅拌
出来的成品会有点干
别加任何液体！！
就素要这样干吃！！才有效果！

我要吃去了！！
对 你们猜的没错 我就素青龙帮的女人！
将来生活所迫会从操旧业成为一名杀手