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火龙果牛奶炖燕窝

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栀子淼淼的厨房  栀子淼淼
燕窝是的滋补效果是极好的，牛奶营养丰富，跟燕窝搭配口感很好，火龙果清甜，而且可以排铅毒，三者搭配，是一款色、香、味俱佳的甜品。

用料  

燕窝 3克
火龙果 半个
牛奶 适量

火龙果牛奶炖燕窝的做法  

  1. 材料合个影

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤1

  2. 取一盏燕窝泡发

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤2

  3. 燕盏泡发四小时后取出

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤3

  4. 隔水炖，大火煮开后小火炖半小时

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤4

  5. 炖燕窝的时间，把火龙果肉挖出来，果皮留用

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤5

  6. 燕窝炖好后装一勺到火龙果皮里面

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤6

  7. 加入火龙果肉和牛奶，成品新鲜出炉

    火龙果牛奶炖燕窝的做法 步骤7

小贴士

燕盏炖好后不需要用完，剩下的可以装保险盒放在冰箱保存

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该菜谱发布于 2015-05-19 21:57:49
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