花生酱燕麦曲奇(减脂)

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花生酱含丰富的B族维生素、维生素E以及大量的单一不饱和脂肪酸,每天适量摄入有益于增加饱腹感,更利于减脂。

用料  

花生酱 适量
桂格即食燕麦片 适量
少量

花生酱燕麦曲奇(减脂)的做法  

  1. 挖一大勺花生酱,开水充匀

  2. 加一点盐(口味淡也可以不加)

  3. 加入即食燕麦片,充分搅拌后压成一块

  4. 烤箱上下火180度,20分钟

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该菜谱发布于 2015-05-23 16:42:16
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