油焖茭白

2 人做过这道菜
在南方居住三年后,对原本陌生的蔬菜也能烧出本地的味道了,就象不知不觉中融入这个城市

用料  

茭白 5根
青椒 一个
4瓣
一汤勺
香葱 4根
适量
生抽 适量
黄酒 也可以不加

油焖茭白的做法  

  1. 茭白切滚刀块

    油焖茭白的做法 步骤1
  2. 青椒切块
    香葱切末
    祘切小丁,不要太碎哦,避免下到锅里油温高黑掉

    油焖茭白的做法 步骤2
  3. 锅里加油烧热后放入蒜米,烧到边缘稍稍变黄即放入茭白,因为茭白入锅后还要炒,避免祘焦掉

    油焖茭白的做法 步骤3
  4. 茭白入锅后炒到边缘焦黄,皮有点皱时开始调味,先烹入一点黄酒再放生抽,糖,盐,水。茭白有轻微的涩口,所以建议可以多放点糖,喜欢色重的也可以放老抽,喜欢辣的可以加红色的小米椒哈。

    油焖茭白的做法 步骤4
  5. 因为老公血脂有点高,所以我多留了点汤汁,这样多余得油不会都吸在菜上,结果我没看住,吃货用馒头都给蘸吃了^_^

    油焖茭白的做法 步骤5
  6. 加水后炖一会,水不用太多,因为茭白已经在锅里煎炒过,很容易熟透,汤汁收的差不多时加青椒在翻炒一会,出锅前洒香葱。祘香,葱香满屋哦!

    油焖茭白的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-05-28 19:48:57
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油焖茭白的答疑

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