茭白切滚刀块
青椒切块
香葱切末
祘切小丁,不要太碎哦,避免下到锅里油温高黑掉
锅里加油烧热后放入蒜米,烧到边缘稍稍变黄即放入茭白,因为茭白入锅后还要炒,避免祘焦掉
茭白入锅后炒到边缘焦黄,皮有点皱时开始调味,先烹入一点黄酒再放生抽,糖,盐,水。茭白有轻微的涩口,所以建议可以多放点糖,喜欢色重的也可以放老抽,喜欢辣的可以加红色的小米椒哈。
因为老公血脂有点高,所以我多留了点汤汁,这样多余得油不会都吸在菜上,结果我没看住,吃货用馒头都给蘸吃了^_^
加水后炖一会,水不用太多,因为茭白已经在锅里煎炒过,很容易熟透,汤汁收的差不多时加青椒在翻炒一会,出锅前洒香葱。祘香,葱香满屋哦!