提前一晚把黄豆泡软或者用热水泡3个小时
苦瓜切块用盐腌制15~20分钟,去除苦味,然后再洗净。
排骨焯水,然后把除菠萝外所以材料放进去煲(菠萝芯可以此时一起加进去),大火煮开后转小火煲15分钟。
最后加菠萝加盐再煲几分钟就可以了!
上传你做的苦瓜菠萝黄豆排骨汤