水煮菜

3 人做过这道菜
减肥期间,晚餐吃草。

就算是水煮菜,也要煮的漂漂亮亮的才有食欲啊!

这道菜,本来是煮西兰花的。懒得下楼买菜,就随便在冰箱里搜刮了包菜。反正都是草,怎样都OK啦…

用料  

包菜 3片
豆粉 适量
适量
味精 适量

水煮菜的做法  

  1. 洗菜,锅中冷水烧开。

  2. 用手把包菜撕成大小差不多的碎叶子,水滚后,先放菜梗,稍微煮一分钟,再把菜叶子煮进去。

  3. 煮菜的时候,用小碗盛好适量的豆粉,盐,味精,加入凉白开搅拌均匀。

  4. 菜煮了两三分钟后(你觉得菜熟了就可以了),用汤勺舀出多余的水,只留少许水(锅底一点点),将调料汁倒下去!特别注意:这时候,一定要将大火转为小火,迅速倒下调料汁后用汤勺不停搅拌均匀!

  5. 出锅~当然啦,你要是觉得太清淡了点,可以适当加点儿蒜泥,辣椒等~随意调料。一盘水煮菜就大功告成啦!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-31 19:22:49
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水煮菜的答疑

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