【无印良品轻料理】八宝蔬菜古斯古斯沙拉

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色彩斑斓的蔬菜,配以雪白的古斯古斯面,鲜明的对比,可谓赏心悦目。
古斯古斯面的独特口感,定会为这款意面沙拉增光添彩。

用料  

材料(2 人份)
卷心菜 1/10 棵
黄瓜 1/5 根
高菜 1/5 棵(40g)
小番茄(圣女果) 20g
芦笋 1 根
西兰花 1/2 棵(100g)
花菜 1/10 棵(60g)
古斯古斯面 30g
热水 30ml
1/2 小勺
白葡萄酒醋 20ml
1/3 小勺
色拉油 5 大勺
适量
胡椒 适量

【无印良品轻料理】八宝蔬菜古斯古斯沙拉的做法  

  1. 卷心菜切成2cm 见方的小片,黄瓜切成1cm 厚的圆片,高菜切成3cm 长,小番茄一切为二。

  2. 芦笋去皮后切成3cm 长的小段。西兰花与花菜掰开后备用。

  3. 将②放入盐水焯一下,捞出来之后用凉水冷却,之后沥干水分备用。

  4. 将古斯古斯面倒入耐热盆,加入热水与盐,盖上保鲜膜,放进微波炉加热30 秒左右,然后晾在一旁冷却。

  5. 将所有材料倒入大号大碗,加入盐与胡椒调味后装盘。

 

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该菜谱发布于 2015-06-04 10:08:24
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