里脊肉切小片,泡在水里一小时,尽可能的去除血水。
泡好的里脊肉冲洗干净,控干水加入姜片,然后用手好好抓一下去腥。然后再静置一小时让姜汁渗透肉中。
然后把肉细细的用刀剁成泥,也可以用搅拌机打成泥。
小青菜用盐水浸泡后,也细细的剁成泥。
土豆去皮切小块,用水煮熟后压成泥。
把肉泥,菜泥,土豆泥混合在一起搅拌均匀。基本是1:1:1的比例。
然后包成小馄饨。馅儿不要放很多,和指甲那么大一个已经挺大的了。
用高汤把小馄饨煮熟,可以多煮一会儿,让高汤吸收进小馄饨中,营养更好。
最后,盛碗里滴两滴香油增加香味刺激宝宝食欲。
香油是好东西,清火润肠又天然。