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毛豆炒鸡肉

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洋荔儿WX的厨房  洋荔儿WX
一开始根本不爱鸡胸肉，接触到健身后，才慢慢开始吃它

用料  

毛豆
胡萝卜
土豆
洋葱
鸡胸肉
白胡椒粉
料酒
生粉
海鲜酱

毛豆炒鸡肉的做法  

  1. 把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉切成薄片，再切成肉丝状，用白胡椒粉、料酒、生粉腌制一会

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤2

  3. 毛豆提前解冻，我这只有冷冻的，当然最好是新鲜的拉

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤3

  4. 热锅，下油，先炒鸡胸肉，颜色变白后，倒入料酒

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤4

  5. 接着放入胡萝卜和土豆丁翻炒

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤5

  6. 挖一勺海鲜酱放进去，一起炒均匀

    毛豆炒鸡肉的做法 步骤6

  7. 最后倒入洋葱丁炒一会就可以出锅了

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2015-07-01 08:57:52
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