海带洗净,热水烫下,去掉腥味和粘液
肉洗净放入锅中加冷水料酒焯一下水
肉煸炒出香味,这时会看见出油
加入葱姜蒜,再炒出香味,放入生抽,老抽,盐翻炒均匀
这时候放入海带结翻炒均匀,加入热水,煮30分钟,看汤汁差不多时收干,撒香葱出锅,即成
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