下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐
9
人做过这道菜
收藏
豆腐脑
为了减脂，朋友们说鸡胸肉不好吃，我就想了个菜式，凉拌青菜，鸡蛋，鸡胸肉，只要是低脂的多吃也无妨，鸡肉也可以换成金枪鱼肉
用料
西生菜
1叶
苦菊
5-6叶
胡萝卜
7-8片
熟鸡蛋
1个
熟鸡胸肉
半个
捞拌汁
1-2勺汤匙
米醋
1汤匙
香油
少许
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的做法
西生菜切丝
苦菊切段
胡萝卜几片切丝，
鸡蛋一个，切片备用
鸡胸半个大概手撕成丝或切丝
汁料:
捞拌汁大概1-2汤匙
米醋1小汤匙，
少许香油。
混合后淋在上述备好的菜上ok
小贴士
低脂食物，减重的朋友坚持加油，祝小伙伴们达到理想的身材
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
全部10个作品
上传你做的凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐
被大家加入到以下菜单
减脂系列
雞肉【減脂】
减肥食谱
随便看看
红斑鱼
生菜炒饭
拌腰丝
白饭
葱油煎饼
清炒蘑菇
炒面疙瘩
麻酱拌油麦菜
紫米乌鸡饭
炒蕨菜
该菜谱发布于 2015-07-02 16:30:44
1749 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
20 做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
青菜小丸子o
986 做过
广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)
轩家食养
0 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
1 做过
作者豆腐脑的其他菜谱
减肥餐~凉拌茄子
豆腐脑
0 做过
减肥餐~酸奶沙拉三文鱼
豆腐脑
0 做过
清脆小炒
豆腐脑
0 做过
凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的答疑
关于凉拌鸡胸肉~低热量减肥餐的做法还有疑问？
登录提一个问题
豆腐脑
