魔豆66
灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）
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人做过这道菜
随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。
用料
灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）的做法
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蜜枣，核桃，无花果，扁豆，灯芯草清洗几遍后泡上15分钟
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鸡爪飞水，去掉腥味～鸡爪入汤，增加胶质更利于肠胃吸收
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猪小展韧带部份血红素少，炖出来的汤只有肉的鲜甜没有腥味
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最后炖好加适量的盐就可以～～
小贴士
这是一家三口的量哟～简单易做的汤
