考前早餐要吃好

Name: 考前早餐要吃好
Ingredients: 也可开水小米粥; 适量红糖; 可煮也可以做水煮荷包蛋，尽量不油煎鸡蛋; 补充维生素青菜; 或馒头，包子都行面包

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考试之前吃什么？麻麻们都知道吗？《回家吃饭的智慧》说了:考试前一定要吃个鸡蛋。1，鸡蛋是“提气”的，有精神。2，鸡蛋有收敛作用，不会内急。红糖也是必要的，有助于保持血糖水平。

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该菜谱发布于 2015-07-06 07:10:01

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