潮汕水瓜烙

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水瓜学名丝瓜,又称菜瓜、胜瓜。一般人群均可食用,尤其适宜痰喘咳嗽,产后乳汁不通者食用。易腹泻者及孕妇慎食丝瓜。

用料  

水瓜 一条
粘米粉 300
番薯粉 200
鸡蛋 一个
适量
胡椒粉 少许

潮汕水瓜烙的做法  

  1. 水瓜洗净,去皮切丝,尽量切细点口感更好。

  2. 将切好的水瓜放入盆中,依次加入粘米粉、番薯粉、鸡蛋、盐、胡椒粉。

    潮汕水瓜烙的做法 步骤2
  3. 加入少量水调成稠状粉浆。

    潮汕水瓜烙的做法 步骤3
  4. 锅里倒入适量食油加热,放入粉浆摊平,中小火煎至金黄即可。

    潮汕水瓜烙的做法 步骤4
  5. 香甜可口的水瓜烙岀锅了。

    潮汕水瓜烙的做法 步骤5

小贴士

1.水瓜烙口感因人而异,喜欢香脆的多加粘                           米粉,喜欢软糯的多加番薯粉。
2.水瓜本身容易岀水,调粉浆时水不可多加。
3.传统水瓜烙会加花生碎,因家人不是很喜欢所以没加。还可加入虾仁、香菜或萝卜干,根据自己口味加入喜欢的食材。

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该菜谱发布于 2015-07-07 16:13:38
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