Adieumonscrupule-
红薯莲子粥
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人做过这道菜
一直在下厨房学了这么多，今天发现下厨房没有这个菜谱，来搬运一个在百度上看到的红薯莲子粥。
红薯莲子粥适过年过节大吃大喝之后对味胃的保养，也适合胃不好的人。除了养胃，据说对肝炎，抗癌也有效果，所以做来给妈妈。
红薯莲子粥适过年过节大吃大喝之后对味胃的保养，也适合胃不好的人。除了养胃，据说对肝炎，抗癌也有效果，所以做来给妈妈。
用料
红薯莲子粥的做法
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红薯去皮，切成小块
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红豆，莲子洗净，用水泡一会儿，红枣洗净去核
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糯米洗净，按浓稠喜好加水
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所有食材放入电饭煲，煮粥模式熬一到两小时，赶时间也可用高压锅，大火煮十分钟即可
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加入蜂蜜或白糖享用～
小贴士
可以根据家里的食材按喜好添加删减，家里没有红豆了，所以放了点枸杞
