鲜奶南瓜羹

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减肥晚餐

用料  

青皮小南瓜 一只
牛奶 150g

鲜奶南瓜羹的做法  

  1. 南瓜去皮切块蒸熟 有料理机的可以和牛奶混打  没有的也可以碾碎南瓜  

  2. 与牛奶同煮 撇去奶沫  盛出 因为小南瓜本身很甜 所以不用再加调味料了 觉得淡可以淋些蜂蜜

 

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该菜谱发布于 2015-07-09 15:30:56
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