减肥解馋好伴侣——小麦胚芽饼干

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【关于小麦胚芽】: 小麦胚芽是小麦种子的胚胎,是种子的生命之源,它只占小麦种子的2%,却占据了97%的营养。一吨的小麦种子只能提取约一公斤的小麦胚芽。
最爱小麦胚芽淡淡的味道。总之,就是爱吃,不怕胖。参考君之的方子改的。

用料  

低筋面粉 140克
小麦胚芽 30克
黄油 30克
鸡蛋 一个
20克
细砂糖 20克
1/2小勺
泡打粉 1/2小勺

减肥解馋好伴侣——小麦胚芽饼干的做法  

  1. 低筋面粉、泡打粉、盐混合过筛后,加入细砂糖和软化的黄油,用手搓匀,成为粗玉米粉的状态。

  2. 将鸡蛋和水倒入1中,揉成面团,倒入小麦胚芽至表面光滑,。把揉好的面团盖上保鲜膜,静置松弛半个小时。

  3. 案板上撒一薄层低筋面粉,把松弛好的面团放在案板上擀成薄面片,用模具刻出饼干,放在烤盘上。

  4. 预热180度烤15分钟,表面微金黄色即可。

小贴士

饼皮一定要擀得薄,这样才脆~

参照这个菜谱,大家做出 60 作品

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该菜谱发布于 2015-07-09 18:28:38
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