三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片

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10个月以上的宝宝就可以吃辅食了,我家儿子特别喜欢面食。这个蔬菜面片颜色鲜艳,刺激宝宝视觉,让宝宝多食物产生浓厚的兴趣。加之不同颜色的面片都含了不同的蔬菜汁,让不爱吃蔬菜的小朋友也可以获取蔬菜中的维生素。

用料  

番茄 3/5个
三文鱼 5片
火腿 一片
彩色蔬菜面片 30G

三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法  

  1. 准本蔬菜面片30G左右,我家宝宝2岁10个月,大约20片左右。红色的面片是甜菜根汁的面片、绿色的是菠菜面片、黄色的是南瓜面片、粉色的是血皮菜面片。

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤1
  2. 西红柿一小半,切成丁、三文鱼片适量、火腿切丁。这些量都可以根据自己宝宝的情况增加减少。小一点的宝宝火腿建议切成丝

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤2
  3. 橄榄油少许,主要用于炒番茄

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤3
  4. 油烧熟后,先加入番茄,翻炒后加入火腿

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤4
  5. 翻炒出汁后,加入高汤或者清水,熬约3分钟

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤5
  6. 后加入面片煮约5分钟,具体按面片的软硬确定。起锅前加入三文鱼片

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤6
  7. 这样一份营养丰富的面片汤就好了

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤7
  8. 面对这样漂亮的美食,宝宝一定会喜欢的

    三文鱼番茄火腿蔬菜彩色面片的做法 步骤8

小贴士

我煮的时候放了一些盐,吃着我觉得稍微味道有些大。因为火腿本身有味。所以小一点的宝宝,可以不放盐。

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该菜谱发布于 2015-07-13 11:59:56
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