shepherd's pie 牛肉版

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用料  

土豆 2-4个(1.3斤)
花菜 半头
牛奶 2/3杯
黄油 2勺(tbsp)
盐和胡椒 少许
牛肉末 1斤
洋葱粒 半个
蒜末 2瓣
盐和胡椒 少许
面粉 3勺
番茄膏 1勺
香醋 1勺
生抽 1勺
1杯
橄榄油/色拉油 1勺
速冻已熟蔬菜(青豆胡萝卜玉米粒) 2杯

shepherd's pie 牛肉版的做法  

  1. 把土豆削皮切小块,花菜洗净切小。一锅水煮开,把土豆放入,煮5分钟。然后放入花菜,再煮10分钟。煮好后,捞出土豆和花菜。

  2. 另用一奶锅,放入牛奶和黄油,小火至黄油化掉。

  3. 把牛奶黄油混到土豆花菜里,捣碎或用搅拌机打碎。加盐和胡椒调味。

    shepherd's pie 牛肉版的做法 步骤3
  4. 预热烤箱至200度。

  5. 平底锅中,把洋葱碎蒜末牛肉末炒出白色,加入盐和胡椒调味。把里面的水和油倒掉。在牛肉上撒上面粉,在火上继续炒一分钟。加入番茄膏,醋,生抽,水,油,搅拌后让其煮开。小火煮5分钟。再加入速冻蔬菜,炒两分钟,盐胡椒调味。

    shepherd's pie 牛肉版的做法 步骤5
  6. 取一深烤盘,放入牛肉,抹平,再放入土豆花菜糊,抹平。烤箱里烤20-30分钟直至表面金黄。

    shepherd's pie 牛肉版的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-07-13 20:57:01
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