清炒西兰花木耳

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西兰花可以补钙,很有营养,宝宝蔬菜首选

用料  

西兰花 300克
木耳 30克

清炒西兰花木耳的做法  

  1. 西兰花焯水

  2. 油下锅,八成热,加蒜,葱花,煸热,加西兰花

  3. 加木耳煸炒,放蒸鱼豆豉少许,糖少许,盐少许

  4. 盛出

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-07-17 11:33:04
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清炒西兰花木耳的答疑

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