燕麦豆奶--高血糖食谱

Name: 燕麦豆奶--高血糖食谱
Ingredients: 30g燕麦片; 15g黄豆

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用料

燕麦片	30g
黄豆	15g

燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。协同黄豆组成最佳氨基酸组合，可作为高血糖患者的长期主食。

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该菜谱发布于 2015-07-17 15:01:18

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