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健康减脂餐2

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abby_LLLLL的厨房  abby_LLLLL

用料  

甜椒 1/3个
大虾 一只
泡菜 几片
蔬菜粒 一点儿
pancake粉or 面粉 一点儿
西兰花 几块
鸡骨架 几小块

健康减脂餐2的做法  

  1. 先说怎么做泡菜饼。
    泡菜切碎，加入蔬菜粒，加入一点pancake粉，一点点水。拌匀。两面煎熟。

  2. 大虾，甜椒，煎熟，加入消磨海盐胡椒

  3. 鸡骨架一小碗汤，放入西兰花，一点点盐

  4. 煎个太阳蛋，一小碗绿豆粥。营养又丰盛哦～

    健康减脂餐2的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-07-18 12:35:37
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