自制宝宝肉松

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不加调味品,安全放心,爱心牌宝宝肉松,适合十个月以上的宝宝。可以搭配任何软饭、粥、烂面,让宝宝爱上吃饭!

用料  

猪里脊肉 500-600g
大蒜 50g
一小块

自制宝宝肉松的做法  

  1. 猪里脊肉切小块,姜去皮,蒜去皮。

    自制宝宝肉松的做法 步骤1
  2. 锅里水烧开,加入里脊肉块,煮至微微变色即捞出。

    自制宝宝肉松的做法 步骤2
  3. 捞出盛盘沥干水。姜蒜切细末。

    自制宝宝肉松的做法 步骤3
  4. 锅里下少许油,小火加入姜蒜煸出香味,加入肉块,炒至肉块变色。

    自制宝宝肉松的做法 步骤4
  5. 加入没过肉块的清水,煮开后再煮三~四分钟。

    自制宝宝肉松的做法 步骤5
  6. 转移至高压锅,高压炖三十分钟左右。

    自制宝宝肉松的做法 步骤6
  7. 捞出沥干,下锅煸炒。锅里不要放油,保持中小火,一边炒一边用锅铲压,使得肉块变成肉丝。

    自制宝宝肉松的做法 步骤7
  8. 因为肉已经炖至软烂,因此很容易变成肉丝。

    自制宝宝肉松的做法 步骤8
  9. 将肉丝均匀铺在烤盘上。进烤箱,90度上下火,烘烤至全干。我大概烘烤了2.5小时左右。

    自制宝宝肉松的做法 步骤9
  10. 用料理机将烘干的肉丝打成肉末,宝宝肉松就做好啦!

    自制宝宝肉松的做法 步骤10

小贴士

烘干过程中,需要拿出来把肉块慢慢撕成肉丝状。烘干一定要有耐心,需要比较长时间。烘干后做好再拿出放在通风处晾至全干。
 
该菜谱发布于 2015-07-18 23:05:50
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