月子餐

8.4 综合评分
9 人做过这道菜
家里来了个四川月嫂,天生就是厨师。每顿花样不重复,色香味具全,还是清淡系~

用料  

清淡素菜
补的清淡汤

月子餐的做法  

  1. 头两周要吃清淡,不要吃补奶水的。猪肝补铁,猪腰利尿,猪肚收腹,苦瓜美容

  2. 第三周补奶水,不要吃回奶的:空心菜,韭菜,母鸡,鸽子,鸡精味精,大麦茶。

  3. 第四周补钙

  4. 三个月内不能吃芒果(会长子宫肌瘤)

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该菜谱发布于 2015-07-27 12:34:50
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月子餐的答疑

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