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通肠养胃——红薯玉米糊

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米茶Lin的厨房  米茶Lin
我家尝尝喝的一款粥，红薯煮熟汤水都变得甜味十足，加上玉米面粗粗的口感，十分养胃健康，最家常～

用料  

中等大小红薯 1个
水 1.5L
细／粗玉米面 1/2cup （小半碗）

通肠养胃——红薯玉米糊的做法  

  1. 红薯去皮切小块儿放入锅中加水大火煮开后转小火，煮至红薯变软。

  2. 用盛汤的勺子取细玉米面，另一只手拿筷子，一边慢慢往锅里撒玉米面一边用筷子搅拌，防止结块儿～

  3. 加完玉米面之后继续小火煮10分钟，冒泡，变粘稠为止。可享用。

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该菜谱发布于 2015-07-28 10:48:33
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