韩式泡菜肥牛锅

4 人做过这道菜
热乎乎的韩式泡菜肥牛锅,搭配米饭,简直不能更完美。特别适合寒冷的冬天哟。热乎乎的汤和着饭下肚,赶走寒冷和一天的疲惫,简直就是棒棒的呢!我做的是3~4人份的用量哦,人少的话,记得适量减量材料,隔夜的东西永远还是不如刚作出的那么热乎好吃的呢。(解释一下,为什么食材都是用半根半根的,因为要放的食材太多,很容易就会导致做多了,又吃不完,会浪费哟!如果你能买到小个,也可以用整个,但很多东西个头再小,也还是会很多的。)

用料  

大蒜 6小瓣
青红辣椒 各一根(不爱辣的就选不辣的辣椒哦)
生姜 小块
牛肉 200g(爱吃肉的可适度增加)
白豆腐 1~2小块
西葫芦 半根
胡萝卜 半根
土豆 1~2个(中等大小的)
香菇 5朵
金针菇 一小把(大约100g左右,弄开来很多的)
黄瓜 半根
韩式泡菜 100g
生抽 50ml
韩式大酱(黄豆酱) 2大勺(约10g)
韩式辣酱 2大勺(约10g,可根据口味适度增加)
韩式蒜酱 2大勺
鸡精 1小勺
食盐 半小勺
料酒 5ml
韩式石锅 一个
麻油 小勺
香葱 适量,可不放

韩式泡菜肥牛锅的做法  

  1. 先将牛肉切薄片,生姜切片,放食盐半小勺,料酒5ml,腌制起来,备用。

  2. a.将土豆、胡萝卜、白豆腐,切块状,大小5cm左右。白豆腐切好后泡水里,以免缩水。
    b.将香菇、黄瓜、西葫芦,切厚片,厚度在3cm左右。
    c.将金针菇洗净,用手掰散就好。
    d.青红辣椒切厚圈,厚度2cm左右。
    e.大蒜拍开剥皮后,随意切成蒜末即可。

  3. a.热炒锅,放入少量食用油,小火,放入牛肉微炒至变色,立马出锅,放入石锅内。
    b.放入切好的蒜末。
    c.依次再用锅炒好胡萝卜、土豆、香菇、金针菇、西葫芦等,炒好一个就放入石锅中。
    PS:控制油量,少用油,每次用油把锅底润润就行了,小火慢炒,不用炒很久,大概每个食材炒1分钟左右就行了。炒的原因是有些食材必须油炒才能让营养价值出来,例如:胡萝卜。另外,用油炒过的菜再煮,更容易熟,更节省时间。

  4. a.所有食材都炒好后,就可以开始炖煮了,将凉开水放入石锅,淹没食材大概3cm左右即可。
    b.开火炖煮,至水沸后,依次将生抽、韩式大酱、韩式辣酱、韩式蒜酱,用勺子放入石锅慢慢搅动散开均匀。
    c.开小火,继续炖煮15分钟左右。直至土豆和胡萝卜变微软,但又不粉烂。
    d.再放入泡菜、黄瓜、豆腐、青红辣椒、鸡精,继续炖煮5分钟,关火。

  5. 关火后,淋上小勺香麻油,撒上点点葱花,就能上桌啦。
    可搭配米饭泡食,也可单独享用,反正怎样吃都美味哟。
    PS:要注意哟,韩国人做饭不怎么放盐的,比较清淡,只有腌牛肉的时候放了一点点盐哟,汤里是不用放盐的,完全靠酱料和生抽调味。但是味道却绝对不淡,而且很浓厚。

小贴士

喜欢的朋友,也可以根据此方法更改一些材料,例如将牛肉换成五花肉、基围虾、蛤蜊,也都是可以的。要做海鲜的也不错,关键是要海鲜新鲜,不然会影响整个汤的口感哦。我是湖南人,湖南不靠海,有次做了蛤蜊的,因为蛤蜊不太新鲜,会有腥味。但是靠海边的朋友就不用担心这个问题啦。

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该菜谱发布于 2015-07-29 00:07:27
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韩式泡菜肥牛锅的答疑

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