Switchel!18世纪摇摇乐

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18世纪发明的功能饮料...
是给需要体能的农民和矿工饮用的,其实只是人们发现糖份能够快速缓解低血糖什么的而已。
成分简单,材料营养,现代人夏天喝喝也不错啦。

用料  

蜂蜜 1茶匙
糖蜜 3茶匙
苹果醋 3茶匙
姜粉 3/4茶匙
1或1又1/2杯

Switchel!18世纪摇摇乐的做法  

  1. 材料混合,装到一个带盖子的瓶子或者罐子里。

  2. 冰块少,加1杯半水;
    冰块多,加1杯水。

  3. 盖上盖子,摇摇摇,摇匀。

  4. 加入到放有冰块的杯子里,喝。

小贴士

苹果醋能用柠檬汁代替。
 
该菜谱发布于 2015-07-29 09:03:52
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