南瓜蒸馄饨

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传统的馄饨是用肉裹的,在炎炎夏日,便觉得腻了些。素食,不仅仅是口感上的清淡可口,更是一种健康饮食的观念。南瓜馄饨制作简单,口味清淡,老少兼宜。

用料  

嫩南瓜 1个
色拉油 少许
食盐 适量
皮子 350克

南瓜蒸馄饨的做法  

  1. 南瓜洗净去瓤,刨成丝(不喜南瓜皮的可去皮)

    南瓜蒸馄饨的做法 步骤1
  2. 热锅,放少许油,放入南瓜丝,适量盐(根据自己口味调整),干煸(不需要煸熟,调味均匀,南瓜丝变软即可)

    南瓜蒸馄饨的做法 步骤2
  3. 将煸过的南瓜丝包进皮子(元宝馄饨)

    南瓜蒸馄饨的做法 步骤3
  4. 将包好的馄饨装在电饭锅的蒸笼上,锅里放水,快煮20分钟

    南瓜蒸馄饨的做法 步骤4
  5. 蒸好后的南瓜馄饨趁热吃,口感更好

    南瓜蒸馄饨的做法 步骤5

小贴士

常见的食材,简单的调味,人人都能做哦。如果放在蒸锅里蒸的话,可以在等水开时给皮子淋些开水,皮子会更软,口感更爽滑。
馅料可以据自己的口味做成红豆馅的、芝麻馅的等。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-07-29 14:59:53
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南瓜蒸馄饨的答疑

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