早餐吃这样
午餐吃这样
或者这样
或者是这样
或者是素汤
又或者是这样
也可以是这样
偶尔也可以弄成这样邀请家人一起次
更多时候应该是这样
还可以吃这样蒸蒸蒸蔬菜
白水煮白肉也是可以哒
低糖低糖低糖
喝喝喝，主要是低糖多维C
多维C多维C多维C
解馋就吃这个，烤鸡胸肉，白肉不胖人，无油无糖无淀粉
低脂低脂低脂
晚上这个量
或者是这个量，哈哈，啥也别吃，赶紧关灯睡觉，晚上最好不吃
上传你做的夏日减脂餐
卷儿姐姐
