准备好材料
往锅里倒入油，油烧热了，倒入白菜茎翻炒.
接着倒入白菜叶翻炒几下，再倒入少许虾油或撒上少许盐，继续翻炒至六成熟．
再倒入虾（或螃蟹也可以是花蛤或蛏）进行翻炒，（如果倒入的是螃蟹翻炒以后要加入开水，大火闷熟）．
马上熟了之前加少许糖进行翻炒．
熟了以后加少许味精，最后撒上葱花翻炒（也可以不加葱花）．
装盘．
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朝看晨曦
