鸡腿 | 2只 |
番茄(大番茄) | 小一只 |
大蒜 | 一整个 |
彩椒 | 四分之一个 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
大蒜 | 中等个头半个 |
孜然粉 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
罗勒碎 | 适量 |
美国黑胡椒(现磨) | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
迷迭香粉 | 适量 |
洋葱 | 少许 |
秘制韩国烤肉酱: | |
韩国辣酱 | 2勺 |
日本米醋(或玫瑰醋) | 半勺 |
金兰酱油(生抽) | 2勺 |
枫糖浆 | 2勺 |
清酒 | 半勺 |
美国辣椒粉 | 2勺 |
日本味淋 | 2勺 |
苹果 | 1/4个 |
以上材料混合入料理机打碎就完成秘制韩国烤肉酱啦 | |
香叶 | 4片 |
薄荷叶 | 适量(分2次放) |
取一个玻璃器皿(可入烤箱)
不需要太大,根据鸡腿数量选择大小(能亲密包裹住鸡腿就好。
彩椒(我选了红椒和黄椒,色彩丰富口味也更丰满)、番茄切丁,备用。 大蒜掰成一瓣瓣(不要去皮,不去皮更好吃),备用。洋葱切丝,备用。
在器皿底层铺满番茄和彩椒。(一定满满的哦 不要留空隙) ps:小番茄估计会更好,因为出水少,酸度更弱。 但如果你想留汁拌饭(超香)那还是可以选择大番茄,或者去掉彩椒,多放些小番茄
在番茄和彩椒上撒上适量盐
把鸡腿放在铺满番茄和彩椒的器皿上,在空隙处撒上不去皮的大蒜和洋葱
鸡腿洗净,去血水,沥干水。用刀两面斜切几刀,在切口和整个鸡腿外面涂抹上秘制韩国万能烤肉酱(配置方法:参照我用料,将万能烤肉酱的配料全部混合入料理机打碎,即可)
在鸡腿上撒盐、黑胡椒、罗勒碎、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、迷迭香。我其实还加了美国综合香料碎。(完全可以尽情的挥洒)
在鸡腿表面刷一层橄榄油和枫糖浆
把摆好所有材料的玻璃器皿放冰箱腌制,腌制时间随机,我觉得越久越好啦。
取出玻璃器皿,在鸡腿中间放一个新鲜薄荷叶(庄祖宜用的是新鲜罗勒叶,我没有,就换成薄荷叶),撒四片香叶。放入上下层预热好的175度烤箱 中层 烤60分钟。
取出,再撒点孜然粒、黑胡椒和刷一点枫糖浆。 调整成190度,烤20分钟左右。 (实际可以根据不同烤箱调整时间,也可以180度25分钟左右。看表面金黄即可)
时间到!完成!
取出洋葱和烤脆了的薄荷叶和香叶,放一朵新鲜的薄荷叶。ok啦!!