苦瓜燕麦鸡蛋饼

Name: 苦瓜燕麦鸡蛋饼
Ingredients: 1只鸡蛋; 一把生黑燕麦; 一把即使燕麦; 半个苦瓜; 少许姜; 少许盐

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因为要减脂，又是一个人吃饭，所以不会肥不孤单不费神就是最好的料理。因为要减少精碳水所以减少了精面粉换用燕麦片。夏季吃苦瓜清火颜色有清新，如果想加胡萝卜也可以哒。

用料

我用这些料做了两张，一人份

饼

随便看看

该菜谱发布于 2015-08-04 13:24:25

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