花甲用盐水重复搓洗2次,然后用清水反复洗净
五花肉切成肉沫,备用
蒜,朝天椒、葱、姜切细备用
油烧热后,大火,先放姜煸炒,然后放切好的一半大蒜丁煸炒,然后放入朝天椒煸炒,香味浓时倒入洗净的花甲煸炒
花甲大火煸炒两分钟后转中火,放入十三香2-4勺和盐 蚝油 香菇老抽 鸡精 (适量),继续煸炒,感觉有点粘锅是,喷入小半碗水(吃饭的小碗)然后大火炒至花甲全部开口,最后撒入剩下的蒜末和葱末、鲜肉沫,煸炒至肉沫熟后,即可装盘食用。
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