马蹄洗净削皮备用,胡萝卜洗净改刀,玉米洗净改刀,茅根洗净备用
把1中准备好的马蹄,茅根,甜玉米全放进锅里加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1小时
加胡萝卜和冰糖继续煮1小时,熄火,晾凉冰镇后饮用
上传你做的马蹄茅根水