炒空心菜叶

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用料  

空心菜叶 一大把
蒜末 三瓣
少许
一勺

炒空心菜叶的做法  

  1. 一大把空心菜,用手把杆子折了,不新鲜的菜叶不要,放水池里洗三遍,打圈圈,水冲,用筛子装。

  2. 把三个蒜子拍一下,切末。

  3. 大火,加油,烧七成热,不要冒烟,感觉油温上来了。

  4. 加盐,一小勺,空心菜不受盐。

  5. 放蒜末。

  6. 立即把空心菜叶倒锅里。马上炒起来,把蒜子翻上来,压着翻,不要把菜叶弄锅外了。缩小的菜叶弄开,防止中间不熟。

  7. 炒一会,出锅。

    炒空心菜叶的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-08-15 19:22:03
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