减肥瘦身青汁

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我每天都喝一大杯青汁,对排毒瘦身很有帮助。
而且自制的,很健康。

用料  

黄瓜 1根
西芹梆子 适量
苦瓜 1根
青梨 1颗

减肥瘦身青汁的做法  

  1. 将所有的食材洗净,加入适量凉水,用榨汁机充分搅拌榨。再用纱布把渣过滤,只留下汁水即可。

小贴士

1: 如果不喜欢苦味,可以不加苦瓜
2: 搅打的时候会出现泡沫,属正常现象
3: 夏日冷藏口味更佳
 

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该菜谱发布于 2015-08-16 09:50:57
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