照烧牛肉丸

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从食帖的照烧鸡肉丸改编过来的牛肉丸,明明是鸡肉馅然而我用刀剁了很久……

很适合一家人一起吃的少油肉丸,有人分担的话我还是会吃两口肉的(笑
不算麻烦,酱汁醇厚,其实也很适合男友呢

用料  

牛肉 手掌大的一块
日本淡口酱油 3汤匙
料酒 看个人吧,为了去腥最好多加一点
米醋
蜂蜜 一汤匙
彩椒 半个
生姜碎 一把
葱末 一把
鸡蛋 一个
老豆腐 四分之一块
黑胡椒
淀粉

照烧牛肉丸的做法  

  1. 牛肉提前解冻,去除杂质后按肉纹路切开,剁碎

  2. 老豆腐用厨房用纸包好,静置15分钟,吸干水分

  3. 静置豆腐时向牛肉馅中加鸡蛋、三分之二的彩椒碎、二分之一的姜末、葱末、黑胡椒、盐,搅拌均匀并静置,让牛肉吸收调味料的香味

  4. 取吸干水分的豆腐,用手捏碎,放进3中,搅拌均匀

  5. 准备一个干净的碗,倒入料酒、淀粉、醋、酱油、蜂蜜、盐,搅拌均匀,这就是照烧酱汁了

  6. 锅入少量油烧热,下剩下的二分之一姜末和彩椒碎,炒热炒香

  7. 挖好肉丸子下锅煎,直到肉不再是粉色,小火盖锅盖焖一焖

  8. 关火,淋上酱汁

  9. 吃!

小贴士

po主做的时候犯了个错误,酱汁不要一开始就倒进生肉里,虽然能够更好地调味去腥,但是不要让肉酱太湿润,这样煎的时候会散开。如果还会散的话可以裹一点面粉~

用铲子也很容易碎,可以的话用勺子翻动丸子会比较好哦
 

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该菜谱发布于 2015-08-19 22:36:54
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照烧牛肉丸的答疑

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